Manfaat Temulawak Sebagai Obat Alami
DINAMIKABANTEN.CO.ID — Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tanaman herbal asli Indonesia yang sudah lama digunakan sebagai obat tradisional. Kandungan utama dalam temulawak, yaitu kurkuminoid dan xanthorrhizol, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat temulawak untuk menjaga kesehatan hati. Senyawa aktifnya membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi hati, sehingga baik untuk penderita gangguan liver. Selain itu, temulawak juga dikenal dapat melancarkan pencernaan, mengatasi gangguan maag, serta meredakan perut kembung.
Tak hanya itu, temulawak juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas, sehingga tubuh lebih kebal terhadap berbagai penyakit.
Dengan segala manfaatnya, temulawak menjadi pilihan obat alami yang aman dan efektif. Cara mengkonsumsi temulawak bisa dengan membuat Wedang Temulawak.
Bahan
30 gram Temulawak
50 ml Air Perasan Jeruk Nipis
5 buah Kapulaga
3 buah Cengkeh
100 ml Sirup Gula
1 liter Air
Cara Membuat
- Kupas Temulawak, Cuci bersih dan tiriskan
- Rajang kemudian tumbuk rimpang Temulawak
- Masukan tumbukan temulawak kedalam panci
- Tambahkan air, tutup panci
- Rebus menggunakan api sedang hingga mendidih
- Setelah mendidih kecilkan api, rebus dengan api kecil selama 15 menit
- Setelah 15 menit, masukan sirup gula, aduk rata. matikan api
- Diamkan 10 menit hingga uap panas berkurang kemudian tambahkan air perasan jeruk nipis lalu saring dan sajikan. (Adv)